SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 1

  • Universal Creatine

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam zamiar zrobić swój 1 cykl. Mam zamiar zakupić Universal Creatine 1 kg oraz zastanawiam się nad Stormem i jakimiś bulkiem. Jest to mój 1 cykl i chciałbym nabrać z 5 kg czystych mięsni. -Staż 18 miesięcy -Pierwszy cykl -2 metry wzrostu 105 kg 20 lat -Sylwetka szeroka klatka i barki chude ręce lekko obtłuszczony brzuch -Cel Masa Masa Masa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2012-06-18 21:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszytkich. Mam pytanie i chciałbym żebyście mi doradzili. W drugim tygodni maja tak od 8 mamy zamiar z kumplami zacząć cykl: Deca-Durabolin + Propionian Testosteronu. Jest to moj pierwszy cykl sterydowy. Ważę 105kg i ćwicze już od prawie 4 lat. Mam troszke tłuszczyku który bym chciał zrzucić. I teraz zastanawiam się czy teraz nie wziąć [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2006-04-06 17:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam zamierzam zrobic cykl na boldenone(malay) 100mg/1ml i do tego winstrol (malay) 50mg/1ml. Mialem juz jeden cykl tylko na 100 mety. I mam pytanie ile mam wziasc boldka i winka na dobry cykl i w jakich dawkach zgory wielkie dzieki za odp. a i do tego dozuce jakies bialko. Wiek 22 lata waga 70kg wzrost 175cm starz na silce 2 lata. Czekam na [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2009-11-06 18:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a jak to wyglada u naszych Holenderskich kolegow ? fatalnie Czytajac Holenderskie forum nagminnie spotykam sie z takimi tematami np. koleszka pyta: czy moge na drugi cykl uzyc 400mg bolderon ew? (zaznaczam ze pytanie nie jest poparte zadna ankieta i nikt nic nie wie o zadajacym pytania, a jedyne dane to wzrost i waga) ,odpowiedz , "Ja [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2009-11-27 17:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradźcie czy coś ewentualnie zmienić :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ANKIETA ) wiek 26 3) waga/wzrost planowana na cykl 86-88 kg/184 cm 4) staż treningowy pare ładnych latek będzie ale bez priorytetu na siłownie 5) cel cyklu : rekompozycja 6) stosowane już wcześniej suplementy: obecnie Storm,Anaboic Halo, Syntha 6, Amino,planowane na marzec Antropex i białko 7) stosowane wcześniej spalacze nic planowany Antropex [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2010-01-20 08:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] unikam maszyn,ławek itp lubię drążek,ketle mocne treningi obwodowe. Po zrobieniu klasycznego treningu jestem zaraz pospinany -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Ostatni cykl to było prolo 200mg e5d i prima eod po zejściu z primy byłem na samej prolce około 10 tyg i postanowiłem zmienić środki i coś dodać. Padło na cypio i wino pewnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2014-10-09 09:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcialbym wziac cykl 8 strzalow deki i prolongatumdo tego tylko nie wiem ile.teraz moje pytanie.czy jest mozliwosc zrobiebia takiego cyklu w 1,5 miecha?i jeecze jedno w maju ma matury od 1 do 31 czy moglbym zaczac cykl 1 maja i caly miesiac poswiecic na nauke i silke?myslicie ze jest taka opcja?probowal ktos laczyc kiedys taki cykl z [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 2004-04-04 18:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Zamierzam wejsc na troszke mocniejszy cykl poniewaz jestem juz troszke zalamany poprzednimi poniewaz metka na mnie nie dziala bralem z 3 razy kazda z innej firmy i od innego źródła i zero przyrostow ani jakich kolwiek odczuć.. Ostatni cykl to tez porażka a bilem suste, deke, potem nawet dolozylem propka zeby to wreszcie ruszylo i mixa deke z [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7699 Data: 2015-09-25 08:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema chce sobie zapodać cykl z Deki. Chciałem się cos o niej dowiedzieć : 1. Jaka wziąć holenderską ? grecka ? 2. Ile szczałów na pierwszy cykl 3. Słyszałem od wielu osób ze można się przejechać na Dece ... kupując deke mogą mi dać teścia albo omke ? i mam do was pytanie czy jak dał bym wam fotki tej deki mogli byście ocenić czy jest oryginalna [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2003-12-09 19:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: 40 -klatka: 100 cos -udo: :) -talia: 72 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,7 -węglowodany: 5,4 -tłuszcz:1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl masowo-redukcyjny :) (200mety 25 omy, 30 wina i propa) 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 msc 11. POZIOM BF%: nie wiem, nie za [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2009-12-17 21:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korekta HST

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, zamieszczam tu swój trening HST do oceny. mikro cykl 15: Przysiad 1s Klatka Płasko 1s MC 1s Klatka skos 1s wiosłowanie 1s Barki żołnierskie 1s Uginanie ramion ze sztangą stojąc 1s Wyciskanie wąsko 1s Mikro cykl 10: Przysiad 2s klatka płasko 2s MC 2s klatka skos 1s wiosłowanie 1s barki żołnierskie 2s uginanie ramion ze sztangą stojąc 2s [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2009-08-26 12:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich moje pytanie zaczne od tego iz bedzie to moj 3 cykl pierwszy byl metka z tesciem drugi supertest deka dianabol po pierwzym cyklu odblokowalem sie tak jak nalezalo niestety po drugim nie i tu moje pytanie, czuje sie dobrze nic sie zlego ze mna nie dzieje jedynie co zauwazylem to wiecej wlosow na ciele. Cykl skonczylem w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2012-08-27 18:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KreaAlkalyn+Monohydrat+CellPump?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Z poprzednich cyklow zostaly mi jakies tam ilosci Kre-Alkalyny i CP. Na poczatku planowalem ze zrobie sobie cykl na samym mono i Cp. Ale tak wyszlo ze nie mam teraz zupelnie kasy. I Czy moge tak zrobic ze teraz zaczne brac KA i CP. A jak juz uzbieram pieniadze na mono to odstawie KA i bede bral mono i CP razem? Bedzie to dobre rozwiazanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2007-11-01 18:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thaiphoon/DZIENNIK/Osiągne swój cel!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] lydek ponieważ odbiegaja w proporcjach od uda. Licze na Wasze slowa krytyki jeśli są konieczne, na podpowiedzi i pomocne rady. Jeśli uznajecie, ze mógłbym zaczac już jakis cykl suplementacyjny to proszę o propozycje. Z góry dziękuje!!! Dzisiejszy trening 5 minut ogolnej rozgrzewki Barki+biceps Barki: unoszenie sztangi siedząc: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2008-01-11 00:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A potem kolejne dwa tygodnie po 2 obwody i w ostatnim tygodniu 3 obwody /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/239136477643423b8814c278c270bb44.jpg Trening i cykl zaczynam od poniedziałku, teraz mam jeszcze odpoczynek po Mawashim Zapraszam do obserwowania, opiniowania i komentowania :)) Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-11 17:37:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i klatki piersiowej, wzmocnienie całej obręczy barkowej. Czas trwania : 6-8 tygodni, tydzień przerwy, 2 tygodnie lekkiej ogólnorozwojówki potem kolejny 6-8 tygodniowy cykl innej rozpiski Mam zamiar ćwiczyć 5 razy w tygodniu : Poniedziałek : Klatka A, Nogi, Brzuch A Wtorek : Plecy Czwartek : Barki Piątek : Klatka B, Nogi, Brzuch B Sobota : [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2010-12-11 18:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z masy na rzeźbę a kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Od 2,5 tyg jestem na kretce mono vitalmaxa. Planowałem po skończonym hst przejść na rzeźbę,ale nie wiem jak to się ma do kreatyny. Co zrobić: 1)przejść na rzeźbę kontynuując cykl kreatynowy 2)przejść na rzeźbę przerywając cykl kreatynowy 3)przejść na rzeźbę zmniejszając dawki kratyny (a małe dawki przydałyby się też w zw z treningami bokserskimi) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2005-05-07 13:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesien-zima

    Temat
    Odżywki i suplementy

    otoż panowie mam takową sprawe chcialem od wrzesnia do marca zrobic 2-3 cykle kreatynowe i teraz zastanawiam sie nad suplami ktore by dobrac ? myslalem nad czyms taki 1 cykl wprowadzający Green magnitude 40 dni 2 cykl bomba Vault/NOZ + Horse Power 45 albo 50 dni 3 cykl eksplozja Xtreme stack kaizen + Clout 50 dni i potem rzezba ;) co [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2008-04-30 18:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziomekk ma pytanie

    Temat
    Doping

    Siema Kumpel Ma pytanie czy Ten cykl będzie dobry na 2 raz ( 1 cykl 140 mety 1-5 20 mg ed) 1-4 meta 30 mg ed 1-8 prolo pierwsze 2 tyg 200mg e5d i potem do końca 300mg e5d 1-2(3) prop 50 mg e2d Zanim prolo sie rozkrenci 9-10 Zejście propem 50 mg e2d i 50 mg e3d po propie wejście na proviron 50 mg ed przez 5 tyg + meta 10mg ed 5 tyg Po tym clomid [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2007-01-31 12:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW + FBW (jako dodatek) jakie suplementy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kg ciała obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 lat Waga: 85,1 kg Wzrost: 1,83 cm Staż treningowy: Siłownia - 7 miesięcy , SW - 2 lata Cel cyklu: poprawa sylwetki, ogólna poprawa siły, ewentualnie redukcja wagi ale niekoniecznie stosowane już wcześniej suplementy : Białko 2,5 kg (Vitalmax CMF Protein 82 2,5kg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2009-11-01 01:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)